Showing posts with label Getting fit. Show all posts
Showing posts with label Getting fit. Show all posts

Saturday, January 25, 2014

BACK TO REALITY

So the last days in DR went by way too fast. I soaked in all the sun I possibly could and took nice swims in the sea. Can you believe I was taking a morning swim and lay on the beach on Wednesday and now I'm back in Utica and battling approximately -17 degrees. Big jump in degrees there compared to about +30… Not mad at all. I started to actually get pretty okay with going back because traveling that much is no vacation if you thought that. Well, the last 12 days was as close to vaycay as I could come, but before that it was all traveller mode on and that ain't easy every time. I'm probs going to do a post on stuff I realized during my travels, because there was lots of shit going through my head. I don't know if that's part of finding yourself or soul searching or whatever, but it was relieving and even rewarding some times.


Classes started on Thursday and I'm actually pretty excited about most of them. I'm taking Publication Design, which is mostly graphic design and learning InDesign, then Digital Photography/Advanced News Photography, where we learn about Photoshop and taking pictures that tell stories. Also I have Public Relation Cases, where we go through various cases in PR, Social Media, in which I haven't had a class yet and then PR Writing, which seems a bit boring, but it's probably very rewarding in the end in terms of learning to be a better writer. Plus gym classes in volleyball, yoga and aquatics maybe and later on tennis and golf. It's going to be a packed semester and it will go by so fast, but hopefully it will be awesome!

Tonight we're going to cheer for our hockey guys and then out later on :)

Monday, April 22, 2013

30 DAY SQUAT CHALLENGE

Jag började med 30 day squat challenge idag, efter att jag sett det på var och varannan blogg och instagram, plus att några vänner också håller på med det. Har dessutom googlat squattade rumpor så har blivit superinspirerad. Nu ska det pumpas rumpa hörrni!


EN: I started with the 30 day squat challenge today after I've seen it on many blogs and instagrams and also some friends are doing it. I've also googled squatted bottoms so now I'm superinspired to do this.

Picture from here.

Thursday, April 4, 2013

Muscle

Jag har hej muskler någonstans under mitt skinn för nog har jag lite träningsvärk nu nog! Lyckans dag! Or not..

EN: I do have muscle somewhere under my skin, because now I feel I have done something. Lucky day! Or not..


Pics from weheartit.com

Wednesday, April 3, 2013

Fitspo

Jag var just och pinade min stackars kropp på en 45 minuters spinningtimme med Maria. Första gången jag var på nån timme på typ 3 år blir det nu och just spinning var jag senast på kanske 4 år sen. Tog gymkort med timmar också efter att Anna och Jessica övertalade mig att det är bättre och kom till den slutsatsen att det kanske är sant, kanske jag får mera gjort på det sättet. Gillar bara inte att behöva anpassa mig efter deras tidtabeller, men kanske jag fixar det? Skönt känns det nu i alla fall och ännu tror jag att jag kommer kanske orka träna tre månader i sträck 3 ggr i veckan. Nu låter det inte helt omöjligt och jag har hellre realistiska mål än försöker överprestera för då kommer jag hamna på ruta noll igen. Här får ni ännu lite fitspo:

EN: I was just at the gym on a 45 minute spinning class with Maria. It was the first time in like 3 years I was on a gym class! I took a 3 month gymcard with gym and classes, because I will probably get more done that just going to the gym. Now it feels nice and maybe I will actually manage to excerise for three months 3 times a week? Now it doesn't sound that impossible and I rather have realistic goals than trying to over-perform, because otherwise I will eventually end up on square one again. Here's some fitspo:


Jag beställde förresten boken nedan idag; 4-timmarskroppen: En snabbguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv. Kanske den kan inspirera och hjälpa mig vidare?

EN: I by the way ordered the book below today; The 4-hour body: An uncommon guide to rapid fat-loss, incredible sex and becoming superhuman. Maybe it will inspire and help me further?

Read more about 4-hour body here and here.

Wednesday, March 27, 2013

Obstacles are made to be jumped over

I förrgår gjorde jag en grej jag inte trodde skulle kunna vara möjligt förrän helt in i det sista när jag måste börja packa innan jag flyttar; jag rensade garderoben. Flera galgar blev hängande toma, kläder lyser med sin frånvaro i några lådor och all in all blev min garderob lite mer rymlig. Hela två ikea kassar fyllde jag och mer kommer jag att rensa då jag tar itu med rensning vol. II. Jeans, klänningar, kjolar, tröjor, toppar, bälten osv. som jag inte använt på ett bra tag, inte behöver eller helt enkelt inte passar i längre ska åka på försäljning, kanske loppis om jag orkar fixa bord någonstans (säkert två månader kö överallt) och så får man komma och kolla på det jag inte orkar sälja. Känns ganska skönt att bli av med grejer för jag är fullt medveten om att det kanske bor en liten shopaholic i mig som jag ändå ganska bra har kunnat tygla den senaste tiden.

EN: The other day I did something I didn't think would be possible until the very last week before I'm moving; I cleared out in my closet. Many hangers and boxes were left empty and my closet is a bit more spacious now. I'm poorer on dresses, jeans, shorts, skirts, tops, shirts and so on now, but oh man it feels good! I filled out two ikea-bags with clothes I'm putting up for sale or something. I'm fully aware of the little shopaholic living inside me, but fortunately I've been able to keep her in control lately.


Låda tom... /Box empty...


... kass (nästan) full! /... bag almost full!

Mitt mål är att rensa så mycket att jag har bara det absolut nödvändigaste kvar och kanske då det finaste också. Jag kommer ju inte kunna få allt med mig till USA då väskan troligast får väga bara 23 kg (+ 8kg handbagage) så kommer vara tvungen att ta med mig mest basic saker som kan kombineras med det mesta. Resten får jag packa in och lagra någonstans tills jag kommer hem igen. Jag har redan mardrömmar om att behöva packa för ungefär nio månader. Gissa om jag hade problem då jag packade inför flytten till Frankrike för 5 månader, redan det var horror. Då var det dessutom bara sommarväder den tiden jag var där så relativt lätt att packa för bara en årstid, men nu måste jag ta i beaktande att jag kommer ha fyra årstider helt så som här i Finland. Och vi ska inte ens tala om då jag ska komma hem igen efter nio månaders billig USA shopping (i alla fall påstår alla att det är billigt)...............

En annan sak jag gjorde var att fylla på mitt gymkort igen för tre månader. Nu satan (pardon my French) ska det tas itu med allt jag bara skjutit upp! Vi kom överrens med Maria att hon får släpa mig med till gymmet på timmar då jag kanske på riktigt sku göra något som eventuellt ger resultat i slutändan. (Jag har nämligen ett par shorts jag vill rymmas i i sommar).

EN: My goal is to clean out so much that I have just the absolute neccessary stuff left and also the prettiest stuff. Since I won't be able to take everything with me to the US,  because the bag is allowed to weight just 23 kg (plus 8 kg hand luggage), I will be taking just the most basic stuff with me that can be combined with lots of stuff. I'm already having nightmares about packing the bags for approximately nine months. Guess the problem I had when I packed for the five month stay in France a couple of years ago! Already that was hard and it was summer season while I was there and now I have to take in consideration that I'm going to have four seasons as here in Finland. And we will not even talk about when I'm coming back home after nine months of cheap American shopping (at least peeps say it's cheap)......


Another thing I did was to fill my gym card up with three months of lovely gymming! Now for fucks sake (pardon my French) I will take care of all the stuff I've been just pushing forward and forward. We agreed with Maria that she will drag me to the gym if neccessary so I will see results at some point. (As I have one pair of shorts I want to fit in this summer!)
 

Over & Out!


Torde ju inte vara helt omöjligt eller vad tror ni? :D Let day 1 of 90 begin! (Nu räknade jag varje dag i tre månader, men riktigt sååå ofta kommer ni tyvärr INTE se mig på gymmet). / Shouldn't be too hard should it? :D Let day 1 of 90 begin! (Now I counted in all of the days in three months, but unfortunately you won't see me that often at the gym.)

(Och btw vill jag informera er om att shortsen är mycket spändare än vad de ser ut att vara på bilden, kan ha med min medfödda gigantic ass att göra. Gud vad jag älskar självironi.) / And I btw want to inform you that the shorts are much tighter than it seems on this picture, could have something with my naturally gigantic ass to do. God I love self irony.)

Wednesday, September 26, 2012

Challenge accepted

Jag försov mig idag. Min klocka ringde en gång, men hade ställt ett alarm en halv timme senare så fortsatte sova glatt och nöjt. Endera har jag inte hört det eller så har det bara inte ringt. Nå i vilket fall som helst vaknade jag en halv elva elva tiden nångång och missade informationssystems föreläsningen. Oh, damn. Or not, förra veckans föreläsning var sövande tråkig, så det harmar nog inte så mycket. Harmar först sen när det är tentdags och jag fattar nada. Istället kollade jag säsongspremiärsavsnitten av New Girl (awesome!!!) och nyaste avsnittet av Hollywood Heights. Jag är mycket medveten om att jag är superberoende av tv-serier, det tror jag ingen har missat, varken via min blogg eller in real life. Det händer ganska ofta att jag berättar för någon kompis om den nya serien jag börjat följa, det börjar nästan bli pinsamt.

Bloggar nu lite som tidsfördriv, väntar på att lite musik flyttas över till min gamla telefon (får inte det att funka med iPhone, hjälp mig någon????) och det tar en stund. Sen ska jag dra till gymmet.

Tuesday, September 18, 2012

18/09/2012

Borde egentligen skriva informationssystem rapport för tillfället, men att blogga lockade mig mera. Har nog skrivit halva redan så det är ju hemåt, och ganska smärtfritt gick det också. Har varit hör och häpna hela dagen i Hanken förrän ca två timmar tillbaka. Har haft nationalekonomi på morgonen och sen lite "paus", då jag passade på att skriva halva av ovannämnda rapport och sen hade jag övningstimme i natikka. Så mycket sånt idag, puust. Bestämde mig också för att närvara mig på höstmötet MK hade idag och ja, vad ska jag säga. Nu har jag gått med på att vara med i ÅFK, alltså årsfestkommittén (årsfest, yay!), och att eventuellt skriva något till MK:s medlemmstidning HSJ (Henrik Street Journal). Vet inte riktigt vad jag har gett mig in på, men nog blir det säkert bra! Börjar mitt gulisår på Hanken med mycket aktiviteter, haha.

Jag tog mig själv i nacken också och hasade mig med syrran ner till Gym2000 och fyllde på mitt gymkort som dammat i min låda de senaste 1½ åren. Summer 2028, jag menar 2013, here we come! Nä, seriöst, nu menar jag allvar. Nästa sommar ska jag rymmas i ett par av mina shorts som jag lätt skulle ha rymts i två-tre somrar tillbaka!! Så det så!

Borde nog skriva den där rapporten klar nu, med tanke på att den ska vara inlämnad klockan 10 imorgonbitti och vill ju hinna chilla lite ikväll också. Funderade på en sitz eftersläpp, men i det där regnet och med min orkenivå för tillfället blir det hemmakväll. Ha det gött alla!


Facebook tyckte tydligen att jag behövde hjälp....